Fitness y Regeneración / Sano y en forma

Este verano camina, camina por cualquiera de estas 10 bellas rutas que hemos buscado para ti. Vuelve el sol, vuelve el calor, ¡vuelve el verano! Una de las mejores épocas del año para disfrutar de los caminos de España, una tierra surcada por cientos de senderos maravillosamente bellos. ¿No sabes por cuál empezar? Desde Medisana […]

¡Por fin ha llegado el verano! Empieza a hacer calor y el buen tiempo nos lleva a los pantalones cortos, los baños en la piscina y las bebidas fresquitas en las terrazas con amigos. Sin embargo, esto mismo puede ser un motivo de estrés ya que puede no gustarnos lo que anticipamos. Y es que […]

Según el calendario, pronto empezará el invierno. El verano apenas ha terminado y de repente el clima se vuelve más frío y húmedo: es temporada alta para los resfriados. Hay razones para esto, por supuesto. Estamos más frecuentemente en habitaciones cerradas con mucha gente. Y a medida que hace más frío, encendemos la calefacción. Pero el aire […]