Dolor de Espalda y sus causas: puede manifestarse en una gran variedad de formas. Las bases Si un paciente acude a su médico con dolor de espalda, este depende completamente de las impresiones y experiencias subjetivas de la persona afectada. La localización precisa del dolor no se puede realizar con certeza mediante pruebas de laboratorio […]
Relajación y Bienestar
DOLOR DE ESPALDA
Detalles sobre un diagnóstico para el dolor de espalda El diagnóstico para el dolor de espalda implica una combinación de preguntas, historial médico y descripción del dolor. El paciente debe participar activamente y responder a las preguntas del médico con la mayor precisión posible, ya que, a diferencia de otras enfermedades, no tiene una variedad […]
Puedes hacerlo de forma independiente. Aquellos que padecen de dolor de espalda tienen mucho en sus propias manos cuando se trata de terapia; cuanto antes comience, mejor. El dolor de espalda no es específico en la mayoría de los casos, es decir, no se considera una enfermedad, sino un trastorno de salud temporal. Las causas […]
Dolor de espalda en la parte baja de la espalda: Causas, prevención y abordajes terapéuticos. Cualquiera que esté afectado por el dolor de espalda, de forma persistente o recurrente y desencadene un dolor sordo en la espalda baja, no está solo. Los médicos hablan del síndrome de la columna, que es más común que el […]
ESTRÉS Y ANSIEDAD
El estrés es un término que con demasiada frecuencia se usa incorrectamente, lo que también es entendido de manera diferente por muchas personas en relación con su significado y alcance precisos. El término se refiere principalmente a los síntomas que ocurren en situaciones estresantes y que son parte de un proceso de adaptación a las […]
El estrés es una reacción física natural a las cargas físicas o mentales. El desarrollo del estrés tiene causas bioquímicas y biológicas, que analizaremos con más detalle a continuación. Por lo tanto, debe ser evidente que: El estrés como un tal no es ni negativo ni positivo; el estrés debe entenderse fundamentalmente como de valor […]
Para más bienestar y felicidad en la vida La paradoja de nuestro tiempo es que vivimos en un mundo tan acelerado y cambiante, en el que no suele faltar nada, pero aún no encontramos el momento para tratar los aspectos realmente importantes y dignos de la vida. Muchas personas se apresuran en la vida cotidiana […]
Vivimos en una sociedad distinguida por la información y el conocimiento. Estamos acostumbrados a tratar los aspectos más diversos de la vida cotidiana «con solo tocar un botón». Esta vida moderna sobrecarga a muchas personas porque no está claro cómo deben establecerse prioridades concretas. En este contexto, los expertos también se refieren a «Fomo», la […]
Nuestros cuerpos fueron diseñados para aprovechar el sol. La luz solar ayuda a mantener nuestros patrones de sueño para que podamos permanecer despiertos durante el día y dormir profundamente por la noche. Tomar muy poco sol, sobre todo en los meses de invierno, puede hacer que algunas personas se vuelvan propensas a una forma de […]
Un humidificador es un dispositivo que aumenta la humedad del ambiente en caso de ser necesario. Por ejemplo, si utilizas aire acondicionado o calefacción puede ser que la humedad del ambiente se vea afectada. Se recomienda un nivel de entre el 40 y el 60%. Cuando la humedad es inferior al 40%, causa efectos negativos en nuestro […]